Aprende como jugar al FUTBOL

El fútbol, o soccer como se le conoce en , es un deporte de competición muy entretenido. Se nacido en Gran Bretaña y muy rapido llegó a ser el deporte más practicado del mundo. Ahora se le ha llegado a llamar “el deporte más bello del mundo” debido a sus desafiantes grados de habilidad técnica y destreza , juego en equipo y contribución individual al juego. Si tienes pensado o piensas tomarte en serio esto del fútbol, ten en cuenta que deberás entrenar más duro, por más tiempo y ser más rápido que tus adversarios. Además, deberás tener siempre un balón contigo (hasta en la ducha). Así que, ¿qué esperas? ¡Lee este artículo y aprenderás cómo ser un astro de este fantástico deporte!

Lo primero que tienes que saber

1 Aprende a driblar. Driblar es controlar el balón con los pies mientras corres. Si quieres que tu equipo mantenga la posesión del balón, tendrás que aprender bien a driblar. El arte de driblar consiste en empujar el balón lo bastante fuerte para que se mantenga a tu paso, pero lo bastante flojo para que no se te escape y caiga bajo control de tus oponentes.

• Puedes driblar con el interior del pie, con la parte de arriba (con la punta del pie apuntando hacia abajo) o incluso con la parte exterior de las botas. Probablemente la forma más segura para controlar el dribling es con el empeine, pero en cada situación deberás emplear la parte del pie que más te convenga.

• Aprende a driblar a diferentes velocidades. No es lo mismo driblar cuando corres por la banda sin ningún oponente por delante, a driblar cuando un adversario está tratando de cortarte el paso.

• Normalmente, cuando estás driblando despacio, mantienes el balón a tu lado bien pegado a ti, de manera que un defensor deberá hacer diferentes movimientos para tratar de arrebatarte el balón.

• Cuando driblas rápido, algunas veces tendrás que patear fuerte el balón para que te permita correr a toda velocidad y no dejártelo atrás. Esto te permitirá superar al contrincante en velocidad y mantener la posesión del esférico. La mayoría de los jugadores no son capaces de llevar controlado el balón a la vez que corren a su máxima velocidad. Si consigues hacer esto serás un número uno.

UNA MUESTRA DE LOS EXPERTOS

2 Aprende a pasar. Pasar el balón consiste en poner la bola exactamente donde tú quieres. Para realizar un pase exacto, la mayoría de jugadores suelen usar el interior del pie, lo cual les proporciona menor potencia pero mayor precisión. Una vez que domines los pases más sencillos, practica los pases a mayor distancia y con efecto (el balón dibuja una trayectoria curva) para pasarlo a tus compañeros de equipo

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• Presta atención a dónde pones el pie de apoyo. El pie de apoyo ha de situarse justo al lado del balón en el momento de golpearlo, y la puntera dirigida hacia donde quieres que vaya el balón.

• Anticipa dónde va a estar el jugador. Ya que tus compañeros están normalmente en movimiento, deber enviar el balón a un espacio abierto, donde crees que tu compañero estará en mejores condiciones de continuar la jugada. Si tu compañero está corriendo, debes enviarle el balón delante suyo para que no tenga que detenerse o volver atrás.

3 Aprende a chutar. Si estás cerca del gol y necesitas precisión, puedes chutar con el interior del pie, como en un pase bien medido. Pero normalmente lo que se necesita es potencia para sacar el balón de la defensa en una ocasión de peligro, o superar una gran distancia con el chute.Coloca tu pie de apoyo de forma que la puntera quede mirando en la dirección que deseas que se dirija el balón.No necesitas tanto apoyo como en el inicio de una carrera de cien metros, pero deberás tener suficiente soporte para golpear con fuerza.Golpea el balón con la parte media del encordado de la bota, con el pie apuntando hacia el suelo. Mantén el pie hacia abajo hasta que concluyas el movimiento completo de golpeo.Usa tus caderas para transmitir el movimiento al balón. Trata de transmitir todo el movimiento del cuerpo desde el torso, a la cadera, a la pierna y al pie para generar mayor potencia. Esto suele provocar que ambos pies se eleven del suelo unos centímetros tras chutar.

4 Piensa en moverte sin el balón. Algunos estudios demuestran que un jugador se desplaza una media de 10 kilómetros durante un partido de 90 minutos.[1] Eso es una gran distancia. No hace falta ser un genio para saber que la mayor parte de esos 10 kilómetros se recorren sin tener el balón. Aprende a moverte a los espacios abiertos y sin marca, a correr hacia donde tus compañeros esperan que corras y a sobrepasar a los defensores para recibir el balón.

AQUI les dejo un cosejo de un jugardor PROFECIONAL

#DEPORTES #CURIOSIDAD